発する部位によってかわるにおいの豆知識ご紹介
においの豆知識：部位別に考える臭い対策
日本人は、とてもにおいに敏感な民族と言われています。
だからこそ、ちゃんとした対策をしておきたいと思うものです。
自分で自分を臭いと感じたり、周りから臭いと思われないようにすることも必要なことです。
人間関係にひびが入らないようにするためにも、知識を身に付けましょう。
部位別で考えていきます。意外と頭皮が臭いと感じている人は多いものです。
皮脂やたばこが原因で臭くなってしまいます。
頭皮や髪の毛を良く乾かすことでにおいを抑えることができます。
口臭が気になる人はとても多いです。唾液は口臭を抑制してくれます。
早食いになると唾液があまり分泌しません。
ゆっくりよく噛んで食べるようにすると唾液がたくさん分泌されるので、口臭予防に効果的です。
口の中を清潔に保つことも重要なので歯磨きを丁寧に行ったり、回数を増やすと良いでしょう。
手軽な対策としてはガムを噛んで唾液をたくさん出すことがあります。
脇の下も臭くなりがちな部位です。食生活を見直しましょう。
肉類や乳製品はにおいがきつくなってしまいます。
ビタミンEやビタミンB2が含まれている食品を積極的に食べましょう。
ナッツ類やうなぎ、レバーや納豆がおすすめです。
また、吸汗性や速乾性の高い洋服を着るようにしましょう。
かなり気になっている人が多いのが足です。
靴の中が蒸れることでかなり臭くなってしまいます。
なるべく程よいゆとりのある通気性のいい靴を選ぶようにしましょう。
靴がくたびれにくくなるということもありますが、2日連続で同じ靴を履かないことも重要です。
靴の中を良く乾かしてあげましょう。靴の除菌を行うこともやっておきましょう。
部位によって対策がいろいろと違います。気になる部位の対策をこまめに行いましょう。