意外なにおいのもと疲労臭に関する豆知識ご紹介
においの豆知識：疲労臭対策
このストレス社会と呼ばれる日本で、ストレスフリーな人は存在しません。
人間関係、仕事、金銭面など細かい事を挙げればきりがないほどの悩みが曼延しています。
この問題とどう折り合いをつけてやっていけるかが鍵となります。
問題と直接向き合うのか、それとも違う方向でストレス解消するのか、どんな方法でも良いのですが、一人で抱え込む選択をしてしまうと煮詰まり、どんどんストレスを溜めこむ事になります。
ストレスは身体を蝕ばみ、疲労臭としても表われるのです。
夏の熱さでかく汗とは違い、体の中で直接アンモニアという刺激臭が作られ体臭となる為、他人には不快なにおいとなります。
肉体的疲労やストレスによる暴飲暴食、腸内細菌のバランスの乱れが起こる事によってこのにおいの原因はつくられるのです。
この症状を抑えるためには、第一にストレス解消をする事です。
ラベンダーや樹脂やフローラル系の香りもストレスには良いとされアロマテラピーにもよく使用されています。
部屋の芳香剤やアロマを投入できる空気清浄機などで日常生活の中に癒しの香りを手にいれる事もできます。
他には、軽い運動をしたり、自ら涙を流すこともストレス解消に効果的です。
涙はコルチゾールという物質を排出してくれる作用があります。このコルチゾールとはストレスを物質化したものです。
この物質がストレスにより過剰分泌することによって、脳の細胞や体の血流を悪くし体調不良を引き起こすのです。
この物質を体外に排出する方法として感情的な涙が必要なのです。
傷みを感じたり、異物が入った時に咄嗟にでる涙ではなく、悲しみや感動の気持ちが高ぶった時に涙ではないとこのコルチゾールは排出されません。
自分に合ったストレス解消法を見つける事が疲労臭やストレスを防ぐ術なのです。